Agar lebih bahagia dan sehat, ini 8 cara menghilangkan stres pikiran menurut Islam

Muslima.ID - Islam mengatur setiap aspek kehidupan, termasuk cara menghilangkan stres pikiran.

Memang, ketika memiliki permasalahan dalam hidup, stres pikiran terkadang tak dapat dihindarkan. Cara menghilangkan stres dalam Islam pun menjadi salah satu solusinya.

Agar, stres pikiran segera hilang. Lantas, bagaimana cara menghilangksan stres pikiran menurut Islam? Simak ulasan berikut.

Baca Juga: 7 Cara berpikir positif dalam Islam, agar hindari prasangka buruk

Stres adalah kondisi yang sangat umum di seluruh dunia.

Ini bisa memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang dan menyebabkan berbagai masalah.

Kebanyakan orang mencari cara untuk menghilangkan stres mereka.

Baca Juga: Contoh akhlak dalam kehidupan sehari-hari, salah satunya dilihat dari seseorang berbicara

Salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan stres adalah mengikuti ajaran Islam.

Berikut adalah 8 cara untuk menghilangkan stres pikiran menurut Islam:

1. Berdoa

Berdoa adalah salah satu cara yang paling efektif untuk menghilangkan stres.

Berdoalah setiap hari dan mintalah bantuan Allah untuk menyelesaikan masalah yang ada.

Baca Juga: Termasuk perbanyak zikir, ini 7 cara menghilangkan grogi dalam Islam

2. Menjalani kehidupan yang bertanggung jawab