Motivasi merupakan salah satu elemen penting yang dapat mendorong seseorang dalam meningkatkan kualitas hidupnya. Namun sayangnya, banyak orang yang merasa kesulitan dalam menemukan bagaimana caranya membentuk motivasi tersebut. Bahkan tidak jarang seseorang hidup dengan kurangnya motivasi dan mudah merasa putus asa. Biar kita bisa mengatasi dan mencari solusi yang tepat untuk meningkatkan motivasi, pertama-tama kita harus lebih dulu mencari akar masalahnya. Lalu bagaimana selanjutnya? Berikut ini beberapa alasan mengapa kita kerap kali kekurangan motivasi dalam hidup.
Kita tidak tahu apa yang kita inginkan dalam hidup
Banyak orang yang hidupnya hanya dihabiskan untuk mengejar sesuatu agar tidak ketinggalan dengan orang lain. Padahal, sejatinya yang kita inginkan dan orang lain inginkan bisa saja berbeda 180 derajat. Karena setiap orang punya impian masing-masing yang tidak bisa dituju dengan jalan yang sama. Mengejar banyak hal yang tidak benar-benar kita inginkan hanya akan menambah beban dalam hidupmu. Hal itulah yang kemudian membuat kita terkesan kekurangan motivasi dalam menjalani hidup. Jika memang tidak suka, lebih baik tinggalkan dan fokus dengan apa yang kita kerjakan. Dan yang terpenting adalah konsistensi.
Memiliki kesulitan dalam mengontrol emosi
Hal selanjutnya yang kerap membuat kita kekurangan motivasi dalam hidup adalah kita kurang bisa mengontrol emosimu dengan baik. Padahal, pengendalian emosi itu sangat berperan penting dalam menciptakan perasaan nyaman dan tenang dalam diri seseorang. Mengedepankan emosi dalam segala hal hanya akan membuat kita kehabisan tenaga dan kerap merasa kelelahan secara mental. Dan tentunya ini tidak bagi kesehatan metal kita. Rasa lelah itulah yang kemudian membuat kita kurang termotivasi dan bersemangat dalam menjalani hari.
Baca juga: Kata bijak motivasi agar selalu semangat bekerja, jangan menyerah!
Tidak punya tujuan hidup yang jelas
Bagaimana kita bisa menikmati sebuah perjalanan, sementara tujuan perjalanan kita sama sekali tidak kita ketahui dengan jelas? Tidak bisa dipungkiri bahwa tujuan itu sangat penting dalam menciptakan rasa tenang. Jika kita mengetahui tujuan kita adalah tempat yang indah, tentunya kita akan bersemangat serta antusias, begitupun kita ingin menuju tempat tersebut. Hidup tanpa tujuan seperti kita 7 kita lebih menantang, tapi kebanyakan orang justru merasa cemas dan ketakutan. Agar mempunyai tujuan yang jelas. Petakan tujuan kita dari awal hingga akhir. Ini bertujuan agar kita termotivasi dalam perjalanan tersebut.
Itulah tadi beberapa alasan mengapa kita kerap kali kekurangan motivasi dalam hidup. Semoga bermanfaat.
Untuk hal hal inspiratif lainnya, silahkan follow Muslima. (TCT)
